育儿知识_小儿感冒咳嗽吃什么好呢

小孩子免疫力比较弱，所以经常会着凉生病，而家长对孩子生病后的治疗和饮食方面都非常重视，觉得应该在饮食上给孩子最好的来帮助宝宝尽快的恢复健康，但又不知道孩子生病后吃什么食物才能够帮助恢复，那么，小儿感冒咳嗽吃什么好呢？

小孩子感冒咳嗽最有效的方式无疑是对症服用药物，所以要确定孩子感冒咳嗽究竟是病毒引起的还是着凉引起的，然后对症用药，在饮食上，也要尽量保证清淡为主，避免食用刺激性食物，以免加重咳嗽，另外，孩子感冒咳嗽一定要注意补充水分。

而若是家长已经在对症服用药物，想要用饮食来帮助控制咳嗽的症状，可以考虑白萝卜或者梨子等有化痰止咳效果的食物，但若是着凉引起的感冒咳嗽则要注意避免食用过多的寒凉性食物，以免加重感冒的症状，导致病情更加的严重，家长朋友们还是要多观察的。

另外，平时多给室内通风，及时给孩子增减衣物，尽量不去人多且空气流通性差的场所，平时可以多带着孩子进行一些户外运动，多晒太阳，饮食上也要保证孩子的饮食营养均衡，多增强体质提高免疫力才是提供给宝宝最好的预防各类疾病的方式。