解决户外哺乳的尴尬，你了解吗

当婴儿出生后稍大一点的时候，总会有一些时候会流产。对于许多新妈妈来说，如何在户外哺乳已经成为一个小问题。因为许多公共场所没有干净独立的托儿所或哺乳室，新妈妈觉得哺乳时间非常私人，应该在相对隐蔽的空间进行，所以她们感到非常尴尬，不喜欢带孩子出去。事实上，母亲们不必太担心。想象一下，如果我们带着尿布、湿巾、奶粉、几个奶瓶，可能还有保温箱里的温水带着我们的宝宝出去，那会有多“尴尬”。我担心出去的好心情会被这些“小负担”浪费掉。

但是如果妈妈的包里只有几片尿布、湿巾和一条不太特别的贴身背巾，会不会简单得多？以下建议可以帮助新妈妈解决室外母乳喂养的“小尴尬”:克服室外母乳喂养的心理障碍。对于初为人母的母亲来说，不可避免地会有很多担忧。如果婴儿想吃牛奶，他们应该做什么？目的地有干净独立的托儿所吗？虽然目前公共场所几乎都有护理室，但是，母亲们不应该划定自己的界限，认为她们必须窝在一个小的隐蔽空间里进行护理。对于许多有经验的哺乳母亲来说，舒适的椅子是她们哺乳的好地方。一个更老练的母亲可以一边走路一边给孩子喂奶，即使她只需要稍微调整一下背巾，把孩子调整到一个合适的角度。甚至没有人会注意到这位母亲正在哺育她的婴儿。

多做准备，少焦虑或担心？我们鼓励母亲参加母乳喂养支持聚会，观察有经验的母亲如何与婴儿互动。这些母亲对母乳喂养的信心是会传染的，你出去会更有信心。除了自信之外，一些准备工作，比如简单合适的衣服，也可以帮助你在公共场合护理你的宝宝，并帮助你立即解决护理问题。什么样的衣服适合母亲喂奶棉，宽松、透气、吸汗的衣服是不错的选择。如果你害怕暴露，你可以加一件宽松的外套、披肩、毯子或者好好利用你的贴身背巾。目前，有相当多的产品是为母亲设计的。虽然它们不是母亲的必需品，但找到一些母乳喂养的衣服和内衣并不难。这些衣服特别设计的开口增加了母乳喂养的隐蔽性，并且可以缓解你在户外母乳喂养时的不安。

母乳喂养助理母乳喂养毛巾亲密的背毛巾可以说是几乎不可或缺的母乳。她可以让母亲以最放松的方式把婴儿挂在身上。当宝宝喝牛奶的时候，只需要稍微调整一下，就可以让宝宝躺在妈妈的怀里，舒服地喝着。目前，受母亲欢迎的母乳喂养背包是由长布制成的，让母亲可以自由调整不同的背部方法:新生儿可以使用摇篮背部法(cradle back method)让婴儿水平躺在母亲的怀里。大一点的婴儿可以被拥抱，也就是说，面对面坐着，母亲在背后裹着毛巾。随着你的宝宝长大，喜欢探索外面的世界，你可以改变袋鼠背的方法，这样你的宝宝就可以从和你一样的角度观察世界。

此外，基本背部方法还包括跨坐腰部的方法，以便婴儿可以在附近，并且携带婴儿的护理人员可以方便地做其他事情。不同的背部方法似乎有点复杂。第一次使用贴身背巾的母亲通常不太容易掌握使用钥匙。然而，只要你多练习，你就能掌握不同背法的变化。当你熟练使用背巾时，背着孩子出门是很常见的事情，世界变得更广阔了。